نوشیدنی مناسب برای آرامش قلب
تاریخ انتشار: ۸ دی ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۶۳۱۵۲۶۱
بادرنجبویه به بهبود تپش قلب ناشی از استرس و فشار‌های روانی کمک شایانی می‌کند. ناطقان: بادرنجبویه (ملیسا) یکی از گیاهان آرام‌بخش است که بر سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد. در این مطلب چند خاصیت مهم این گیاه را بیان می‌کنیم.
بهبود تپش قلب با بادرنجبویه
بادرنجبویه تسکین‌دهنده و آرام‌بخش است بنابراین برای درمان اضطراب، تشویش و گرفتگی‌های عضلانی استفاده می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
از بادرنجبویه برای تسکین درد‌های میگرنی و کاهش کرامپ‌ها یا گرفتگی‌های عضلانی ناشی از سندروم پیش از قاعدگی نیز استفاده می‌شود.
خوابی آرام با بادرنجبویه بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آن‌ها سبب خواب راحت می‌شود. برای رفع بی‌خوابی‌های ناشی از استرس و فشار‌های عصبی نیز باید روزانه یک تا ۲ فنجان دمنوش بادرنجبویه را میل کنید. بزرگسالان همچنین می‌توانند پشت گردن خود را با روغن بادرنجبویه ماساژ دهند. برای این منظور باید یک تا ۲ قطره از روغن بادرنجبویه را با کمی روغن جوجوبا مخلوط کنند و پشت گردن خود را با آن ماساژ دهند.
رفع اسپاسم‌های معده و روده با بادرنجبویهزمانی که بدن تحت استرس و فشار‌های عصبی قرار می‌گیرد عضلات معده و روده نیز دچار گرفتگی و اسپاسم می‌شوند. بادرنجبویه علاوه بر رفع این اسپاسم‌ها سنگینی معده را نیز کاهش می‌دهد؛ مصرف این گیاه باعث می‌شود کبد صفرای بیشتری را تولید کند. برای رفع اسپاسم معده و روده باید روزانه یک تا دو فنجان از دمنوش بادرنجبویه را میل کنید.
طرز تهیه دمنوش بادرنجبویهیک قاشق غذا خوری برگ بادرنجبویه را در یک قوری بریزید سپس به آن آب با دمای ۸۰ درجه سانتی‌گراد اضافه کنید و اجازه دهید تا به مدت ۱۵ دقیقه دَم بکشد. برای شیرین کردن این دمنوش از کمی عسل یا نبات استفاده کنید.
موارد منع مصرف بادرنجبویهمبتلایان به اختلالات تیروئیدی باید از مصرف بادرنجبویه خودداری کنند؛ استفاده از این گیاه برای افرادی که دچار گلوکوم (آب سیاه) هستند نیز ممنوع است؛ مبتلایان به ورم در پروستات نیز باید از مصرف بادرنجبویه پرهیز کنند؛ استفاده از روغن این گیاه نیز برای زنان باردار و شیرده و کودکان مجاز نیست.
منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: بادرنجبویه ، تپش قلب ، فشار‌های روانی ، استرس
منبع: ناطقان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۶۳۱۵۲۶۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
روش‌های تکثیر گیاه برگ انجیری در خانه
برگ انجیری (Monstera deliciosa) با ظاهری زیبا و برگ‌های خاص و سوراخ‌دار، یکی از محبوب‌ترین گیاهان آپارتمانی است. این گیاه نه تنها به فضای خانه شما طراوت می‌بخشد، بلکه تصفیه‌کننده هوا نیز محسوب می‌شود.
خبر خوب این است که تکثیر برگ انجیری کار دشواری نیست و می‌توانید به روش‌های مختلفی این گیاه زیبا را تکثیر کنید. در این مقاله، به طور کامل با روش‌های تکثیر برگ انجیری آشنا خواهید شد.
روش‌های تکثیر
روش‌های مختلفی برای تکثیر برگ انجیری این گیاه آپارتمانی زیبا وجود دارد از جمله:
تکثیر از طریق قلمه:
قلمه ساقه:
متداول‌ترین روش تکثیر برگ انجیری، قلمه ساقه است.
برای این کار، یک ساقه سالم از گیاه مادری به طول ۱۵ تا ۲۰ سانتی‌متر جدا کنید.
حداقل باید یک گره (محل اتصال برگ به ساقه) در قلمه وجود داشته باشد.
برگ‌های پایینی قلمه را جدا کنید.
قلمه را در هورمون ریشه زایی فرو ببرید (اختیاری).
قلمه را در گلدان حاوی مخلوط خاک و ماسه بکارید.
گلدان را در مکانی گرم و مرطوب با نور غیرمستقیم خورشید قرار دهید.
خاک را مرطوب نگه دارید، اما مراقب باشید غرقابی نشود.
ریشه دهی قلمه ممکن است چند هفته طول بکشد.
پس از ریشه دهی کامل، می‌توانید قلمه را به گلدان بزرگتر منتقل کنید.
قلمه برگ:
می‌توانید برگ انجیری را از طریق قلمه برگ نیز تکثیر کنید.
برای این کار، یک برگ سالم از گیاه مادری جدا کنید.
ساقه‌ای کوتاه (حدود ۲ تا ۳ سانتی‌متر) به برگ وصل کنید.
مراحل ریشه دهی را مشابه قلمه ساقه انجام دهید.
تکثیر از طریق بذر:
تکثیر برگ انجیری از طریق بذر، روشی زمان‌برتر است و ممکن است نتایج مطلوبی به همراه نداشته باشد.
برای این کار، بذر‌های برگ انجیری را از یک فروشگاه معتبر تهیه کنید.
بذر‌ها را به مدت ۲۴ ساعت در آب خیس کنید.
بذر‌ها را در مخلوط خاک و ماسه بکارید.
گلدان را در مکانی گرم و مرطوب با نور غیرمستقیم خورشید قرار دهید.
خاک را مرطوب نگه دارید، اما مراقب باشید غرقابی نشود.
جوانه زدن بذر‌ها ممکن است چند هفته یا حتی چند ماه طول بکشد.
نکات مهم:
برای تکثیر برگ انجیری، از گیاه سالم و قوی استفاده کنید.
از خاک با زهکشی خوب استفاده کنید.
برای نگهداری برگ انجیری گلدان را در مکانی با نور غیرمستقیم خورشید و دمای مناسب (بین ۱۸ تا ۲۴ درجه سانتی‌گراد) قرار دهید.
خاک را به طور مرتب مرطوب نگه دارید، اما مراقب باشید غرقابی نشود.
صبور باشید. ریشه دهی و رشد برگ انجیری ممکن است زمان ببرد.
با رعایت این نکات ساده، می‌توانید به راحتی برگ انجیری را تکثیر کنید و از زیبایی و طراوت این گیاه در خانه خود لذت ببرید.
منبع: خبرنامه
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردی
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان